Viele von uns starren oft auf das Display von Smartphones oder Tablets. Problematisch ist dabei die gebeugte Haltung. Aber auch der Bewegungsmangel, das viele Sitzen, falsches Heben oder Tragen und Haltungsfehler können zu Muskelverspannungen und Rückenschmerzen führen. Eine richtige Körperhaltung und ein starker Rücken beugen Schmerzen vor und liefern eine wichtige Grundlage für mehr Selbstbewusstsein und weiteres Training.
Im WPG Sportkunde wurden zunächst der Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule besprochen. Danach analysierten die Schüler:innen gemeinsam mit Haltungscoach Wolfgang Baierl die Wirbelsäule mittels eines Videoscreenings. Nach einem 6-wöchigen Trainingsprogramm werden Veränderungen mit Hilfe einer weiteren Untersuchung aufgezeigt. Wir sind gespannt, was sich bis dahin verändert.